13 Апреля 2018

В «Школе будущих мам» появились занятия фитнесом

В «Школе будущих мам» появились занятия фитнесом

Открыто новое направление в работе «Школы будущих мам». Беременные женщины, которые находятся на стационарном лечении в отделении патологии беременности, посещают групповые  занятия по подготовке к родам и счастливому материнству. Их лекционные курсы дополнили регулярными занятиями фитнесом, которые не требуют специальной подготовки.

- Плюсы физической нагрузки неоспоримы, - поясняет медицинский психолог Алла Лобанова. - Наши современные женщины, как правило, ведут малоподвижный образ жизни, вследствие чего их организм не готов к предстоящим родам. Регулярные занятия тренируют мышцы тазового дна, укрепляют сердечно-сосудистую систему и мышцы спины, помогают становлению правильного дыхания, необходимого в родах.

Во время выполнения упражнений будущие мамы получают заряд бодрости и позитивной энергии. А всем хорошо известно, что положительные эмоции оказывают благотворное влияние на протекание беременности.




1 / 0